Nas últimas décadas, as pessoas passaram a maior parte do tempo sentadas na frente de um computador e se movimentando de carro ou de transporte.
No século passado, as pessoas trabalhavam nos campos, moviam-se de bicicleta, carregavam madeira, caminhavam por um longo tempo e depois descarregavam através de todos esses movimentos as tensões emocionais que eventualmente haviam acumulado nos músculos e / ou em seu campo de energia. Agora isso não acontece, é por isso que as academias são tão populares: a necessidade de mover o corpo é sublimada através de exercícios projetados para moldá-lo de acordo com as necessidades estéticas impostas pela mídia.
As pessoas se relacionam com frequência por meio de mensagens; portanto, o movimento do corpo e a descarga emocional que deriva do movimento e do contato com os outros hoje são quase nulos. Não é por acaso que na sociedade moderna houve um aumento no estresse, doenças depressivas e descargas inconscientes de violência e raiva.
A partir dessa realidade, destacou-se a necessidade de utilizar técnicas "dinâmicas" destinadas a liberar as tensões acumuladas, tanto físicas quanto emocionais.
Quando através de técnicas dinâmicas nos permitimos "mover" as energias comprimidas, as tensões do corpo são liberadas e podemos acessar um espaço de paz e harmonia consigo mesmo.
Desta forma, uma vez liberadas as tensões, você pode acessar a experiência direta da "meditação em movimento", portanto, a possibilidade de trazer paz e harmonia em qualquer ato diário.
A consciência coletiva fez a meditação, a espiritualidade e a harmonia com a imobilidade coincidirem na história passada, as meditações são retratadas como contemplativas, as pessoas que alcançam a união com tudo como as pessoas que "se destacam" da vida cotidiana e da corporalidade (celibato).
Este milênio está abrindo na consciência humana a realização de "uma vida iluminada" onde a renúncia não é necessária, mas qualquer ato pode se tornar meditação e movimento e celebração se tornam parte dela.