Neste artigo, que inaugura uma série de conteúdos sobre centros de energia, exploraremos o primeiro chacra, apresentando chaves para compreender sua ativação na vida diária, reconhecendo suas evoluçõesao longo dos séculos.
O primeiro chakra está localizado no cóccix e no osso púbico e é a unidade de controle do corpo físico; contém a capacidade de se mover e viver em harmonia com o planeta, como sobreviver, como responder às mudanças sazonais.
As principais qualidades que preside são o instinto, a sobrevivência e as raízes, estão ligadas a ela questões de sobrevivência, que traduzidas para a linguagem moderna são questões relacionadas ao dinheiro e ao sexo entendidos como uma necessidade fisiológica.
MEDO E O PRIMEIRO CHAKRA: DECIDINDO UM INSTINTO ANCESTRAL
Se este centro de energia está em um estado saudável, a pessoa não tem dificuldade em enfrentar o aspecto prático da vida diária. Em particular, ele não terá problemas para ganhar dinheiro ou encontrar maneiras de satisfazer as necessidades materiais primárias do homem e, portanto, a necessidade de uma casa, roupas e comida.
Se tivermos um primeiro chakra distorcido, contraído ou fraco, podemos sentir o medo da sobrevivência.
Na verdade, a emoção que mais do que qualquer outra podemos associar a este chakra é o medo.
Sendo a sobrevivência o instinto básico deste chakra quando a ameaça acontece o que sentimos é o medo, e paradoxalmente este será o único sentimento de segurança, pois coloca o corpo em constante estado de alerta que nos permite estar atentos e prontos para responder a qualquer emergência.
Quem, diante de um perigo (por exemplo, em um carro, quando de repente o motorista à sua frente faz uma manobra inesperada) não se pegou respondendo a um "perigo" prontamente e então se deparou com uma corrente de adrenalina que abala todo corpo?
Se em situações de perigo "real" a resposta é bem-vinda. De uma outra forma, a mesma emoção pode chegar sutil ou manifestar-se sem que haja uma situação real.
Com isso quero dizer que mesmo que a conta bancária seja positiva ou o emprego não esteja em perigo, as pessoas entram em um estado de medo anacrônico que traz uma onda contínua de tensão e "estado de alerta" no dia a dia, perdendo assim a sensação de conforto e relaxamento.
Podemos testemunhar também ondas de medos anacrônicos que invadem o coletivo (medo do diferente, dos “ataques externos”, medo das catástrofes) que se dominadas pela mídia dão resultados de forte tensão que podem levar à violência tanto verbal quanto física.
Nossos ancestrais estavam acostumados a usar muito o corpo físico: trabalhavam no campo, transportavam água, faziam longas caminhadas para se locomover, ou usavam cavalos, bicicletas; usamos carros, trens, aviões.
Muitos de nós usamos computadores para trabalhar e vivemos uma vida "sedentária".
Para compensar a necessidade de liberar as tensões corporais decorrentes desse estado de coisas, desabafamos nossos instintos em exercícios de ginástica, fazemos atividade física.
Nos últimos anos, temos visto um aumento coletivo nesta atividade: ela responde a uma necessidade profunda do nosso sistema.
Nessas atividades, desabafamos não apenas a necessidade humana natural de mover e "usar" os músculos do corpo, mas também a tensão sutil que se acumula na inatividade e que também pode se acumular como tensão emocional.
SEXO E O PRIMEIRO CHAKRA
A necessidade sexual biológica tem um arco na vida de uma pessoa: começa a surgir na adolescência, tem seu pico na idade adulta e desce na maturidade da vida. Reconhecer esse ritmo e segui-lo em sua naturalidade é uma das habilidades de um primeiro chakra saudável.
A busca contínua de estimulação sexual, mesmo em idade madura, revela uma desarmonia no primeiro chakra conectado à esfera sexual.
Quando estamos enraizados, nosso medo de sobrevivência começa a se dissolver e nos sentimos conectados com a terra, sabemos que podemos cuidar de nós mesmos, além de quais são as situações externas que estamos atravessando.
Estamos em contato com nossa energia vital e em contato com a inteligência humana natural, com o plano físico, com as atividades do corpo, com o ritmo da ação e do repouso.
ESTRESSE E PRIMEIRO CHAKRA
O estresse é um problema em nossa sociedade moderna, e inicia sua ativação no primeiro chakra:
para sobreviver, para ter o suficiente para nossas famílias, para manter o emprego que temos, nos colocamos sob muita pressão, passamos a dedicar a maior parte do nosso tempo ao trabalho e aos poucos o estresse começa a fazer parte da nossa vida.
Quando vivemos sob estresse as glândulas pituitária e adrenal começam a ficar sobrecarregadas e isso origina um desequilíbrio em nossos hormônios e enfraquece o sistema imunológico.
Estar sob estresse também é a causa de uma menor inteligência, as células param de se renovar.
Quando, em vez disso, somos capazes de viver uma vida sem estresse, então vivemos uma vida de bem-estar onde o amor e a alegria se expandem. E existe a possibilidade de saúde no corpo físico.
Meditação, autoinvestigação, permitir o fluxo da energia vital permitem que isso aconteça.